Меняем качество жизни

                                                     Здравствуйте!

 

        Вы счастливы? – Да? – Я рада за Вас. Можете дальше не читать.

Вы недовольны своей жизнью? Вы устали от того, что каждый день похож на предыдуший?

Вам горько, потому что Ваши мечты не исполняются? Тогда дочитайте до конца.

Как мы живем сейчас? Утром бредем на работу, которая часто нелюбимая. Вечером идем домой, где ждут нас: кухня, мытье посуды, проверка уроков у детей, ворчание второй половинки, телевизор с примитивными, отупляющими программами и интернет. Мы разучились радоваться, общаться.

      Не пора ли изменить это?  Или подождем еще несколько лет?

Сейчас перед вами возникает выбор: смириться или попробовать изменить свою  жизнь и жизнь своих близких.

       Этот выбор стоит перед вами прямо сейчас.

1245851497_v-zhizni-tak-vsegdaЕдинственный способ сделать этот шаг – совершить прорыв внутри себя. Сделать то, чего вы еще никогда не делали. А чтобы это стало возможным, нужна серьезная работа над личностью, сразу на многих уровнях. Страхи, шаблоны воспитания, привычки, зажимы… Вам нужно искать корни проблем и их решения.

Мой партнер Константин Довлатов начинает набор на конференцию « МАКсимальная Жизнь». Пройдите по ссылке и посмотрите сами. http://www.dowlatow.ru/ak/r.php?idg=1020&idp=%aff_id%

http://www.dowlatow.ru/ak/r.php?idg=1020&idp=%aff_id%

Позволю себе задержать Ваше внимание еще ненадолго. У кого есть дети или внуки, прочитайте обязательно.

Шокирующий эксперимент семейного психолога

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет).

При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор.

Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ — одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки». У 27 участников  наблюдались прямые вегетативные симптомы — тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Что делали подростки во время эксперимента:

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать;

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 — позвонили приятелям по мобильнику, трое — позвонили родителям, пятеро — пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента : 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой — сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, семейный психолог испугалась. Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается…

А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

Делайте выводы, уважаемые родители…

Источник: http://vk.com/psi_for_everyone

Вы еще хотите жить так, как живете сейчас? А можете махнуть на все рукой, сказать: «К черту!» — и забронировать себе место в интенсиве. И тогда ваша жизнь изменится.

И другие люди будут смотреть вам вслед и думать: «Как, ну как у него это получается?».

Желаю принять правильное решение!

До свидания!

Вам понравилось? Расскажите друзьям.
Друзья, приглашаю общаться

Ваш отзыв

Рубрика: ОТ АВТОРА обо всем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>